مصرف یک سیب در هر روز شما را از دکتر دور نگه می دارد

آدرس:

تبریز - اهر - خیابان رسالت - روبروی بیمه سلامت

تلفن تماس:

021-000000

تغذیه در دوران بارداری برای وزن گیری مناسب جنین

افزایش وعده های غذایی: تعداد وعده غذایی باید ۵ تا ۶ وعده باشد. تغییر شیوه پخت و پز: روش پخت و پز باید تغییر کند و به جای سرخ کردن، از کباب کردن، پختن و یا بخارپز کردن استفاده شود.
مصرف کره:مصرف یک تا دو قاشق کره به همراه مربا یا عسل.حذف تنقلات مضر: از مصرف میان وعده های پرکالری مانند کیک، شیرینی، شکلات شیرین، شیرینی و چیپس اجتناب کنید.

ادامه مطلب

چه غذاهایی تب نوزاد را پایین می‌آورند؟

تب نوزاد با مصرف غذاهای مناسب به سرعت درمان می شود. اگر می خواهید بدانید که در زمان تب نوزاد چه غذاهای را باید بپزید بهتر است به این نکات توجه داشته باشید تا به کمک تغذیه مناسب، به درمان تب نوزاد کمک کنید. البته یادتان باشد که برای تشخیص علت تب، لازم است که حتماٌ نزد پزشک بروید تا مسیر درمان تب نوزاد را به درستی طی کرده باشید.

ادامه مطلب